280g Pvc Rhythmic Fluorescent Artistic Ball Standard Dance Prop

Pvc Rhythmic Standard Dance Prop เรืองแสงลูกบอลโยคะฟิตเนสบอล

1 รายละเอียดด่วน :

รวมอยู่ในลูกบอลของคุณ

ลูกบอลออกกำลังกายแต่ละลูกมาพร้อมกับปลั๊ก 2 อันและอะแดปเตอร์สูบลม พร้อมกับโปสเตอร์แนะนำลูกบอลออกกำลังกาย TheraBand ที่แสดงรายละเอียดการออกกำลังกาย 24 แบบคู่มือคำแนะนำสีเต็มรูปแบบฉบับใหม่นี้พร้อมท่าออกกำลังกายที่ทันสมัยที่สุด ช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

ตัวเลือกหลายขนาด

มีขนาดทั่วไปห้าขนาดสำหรับขนาดพอดีที่กำหนดเองเพื่อรองรับผู้ใช้ที่มีความสูงตั้งแต่ 4 ฟุต 7 นิ้วถึง 6 ฟุต 8 นิ้วค้นหาลูกบอลที่เหมาะกับความสูงของคุณตามแผนภูมินี้

ท้องขดขึ้น

วางลูกบอลไว้ใต้หลังเล็กของคุณในท่าสะพานโดยให้เข่าทำมุม 90 องศายกลำตัวขึ้น เกร็งหน้าท้องรักษากระดูกเชิงกรานของคุณให้เป็นกลางไม่อนุญาตให้ลูกบอลเคลื่อนที่เปลี่ยนตำแหน่งมือเพื่อเปลี่ยนความท้าทายของการออกกำลังกาย

เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงท่วงท่า การทรงตัว และความมั่นคงของแกนกลางลำตัว ช่วยป้องกันอาการปวดหลังและกระดูกสันหลัง สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง ยืดขีดจำกัดของสมรรถภาพทางกายของคุณโดยผสมผสานการออกกำลังกายเพื่อความมั่นคงเข้ากับการออกกำลังกายหรือกิจวัตรการฟื้นฟู และพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อป้องกันการหกล้ม

.ทำความสะอาดง่าย มาพร้อมจุกลม 2 อัน อะแดปเตอร์สูบลม 1 อัน และโปสเตอร์แนะนำการออกกำลังกาย 24 แผ่น Power Pump สำหรับการสูบลมง่ายจำหน่ายแยกต่างหากยุบตัวช้าๆ หากเจาะ ใช้ออกกำลังกายหน้าท้อง หลัง ก้น สะโพก และกล้ามเนื้ออื่นๆ เหมาะสำหรับการฟื้นฟูและความยืดหยุ่น

เทคโนโลยีการยุบตัวช้า

ลูกบอลออกกำลังกายของเราสร้างลูกบอลระดับพรีเมียมประเภทใหม่ที่น่าตื่นเต้นซึ่งมีประสิทธิภาพเหนือกว่าลูกบอลมาตรฐานและลูกบอลกันระเบิดรุ่นก่อนหน้าลูกบอลออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่ออกแบบใหม่นี้ประกอบด้วย:

1. ความปลอดภัย: รู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้นด้วยระบบป้องกันการยุบตัวช้า

2. ความสบาย: รู้สึกดีขึ้นขณะฝึกเพราะเรามอบความสบายที่เหนือชั้นให้กับจุดสัมผัสของร่างกายโดยไม่มีความนุ่มนวลมากเกินไปจนขัดขวางการรองรับ

3. ประสิทธิภาพ: ฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของเราให้พื้นผิวที่ตอบสนองมากขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่สอดคล้องกันในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ยิมนาสติกลีลาเรียกว่าอะไร?

ยิมนาสติกลีลา หรือเรียกอีกอย่างว่ายิมนาสติกสมัยใหม่หรือยิมนาสติกลีลาสมัยใหม่ ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบโดยใช้อุปกรณ์มือ เช่น เชือก ห่วง ลูกบอล ไม้กอล์ฟ และริบบิ้น